Fizjoterapia
OdNowa
Fizjoterapia
OdNowa
Fizjoterapia
OdNowa
Konsultacja fizjoterapeutyczna
Głównym celem pierwszej wizyty fizjoterapeutycznej, jest wnikliwe rozpoznanie potrzeb Klienta oraz zaplanowanie jego dalszej ścieżki terapeutycznej. Wspólnie z fizjoterapeutą identyfikuje lub nazywa przyczyny bólu, a także pomaga obrać właściwy kierunek. Jest konieczna również aby dopełnić niezbędnych formalności i odpowiedzieć na pytania specjalnie skonstruowanego kwestionariusza.
Cena: 180 zł
Czas trwania: do 60 minut
Korzyści:
Pozwala trafnie zdiagnozować potrzeby fizjoterapeutyczne
Daje możliwość wnikliwej analizy konkretnego przypadku
Zawęża pole poszukiwań problemu
Pomaga obrać właściwy kierunek leczenia
Porządkuje sytuację również formalnie
Polecane dla osób:
Zmagających się z bólem lub uszkodzeniami
Odczuwających problemy ruchowe
Uprawiających sport
Chcących zadbać o siebie i swoją profilaktykę
Terapia manualna
Terapia manualna, to metoda bazująca na biomechanice oraz pracy z układem ruchu. Mobilizuje ciało człowieka i manipuluje je poprzez działanie na stawach, mięśniach czy więzadłach. Bez względu na technikę wyodrębnioną w jej ramach, fizjoterapeuta kieruje się przede wszystkim indywidualną sytuacją Klienta. Terapia manualna może posłużyć jako dodatek do już wykonywanych ćwiczeń, a także mieć dodatkowo charakter edukacyjny.
Cena: 150 zł
Czas trwania: do 60 minut
Korzyści:
Zwiększa zakres ruchu
Rozluźnia mięśnie w stanie napięcia
Zmniejsza ból
Zwiększa poziom elastyczności
Usprawnia ciało
Relaksuje i rozluźnia
Polecane dla osób:
Odczuwających bóle migrenowe
Odczuwających bóle mięśni, stawów, więzadeł
Mających problemy z kręgosłupem i wadami postawy
Cierpiących na rwę kulszową i barkową
Cierpiących na bezsenność
Odczuwających przeciążenie i przewlekły stres
Odczuwających napięcia w ciele
Z drętwiejącymi kończynami
Zaburzeniami mięśni okolic miednicy
*To tylko niektóre z możliwych wskazań i zaleceń do tego masażu. W celu uzyskania szczegółowej i dobranej diagnozy, skonsultuj się z nami / z fizjoterapeutą lub masażystą.
Terapia ruchowa
Czyli terapia skoncentrowana na układzie ruchu. Przywraca jego funkcjonalność, a także pomaga utrzymać ciało w dobrym zdrowiu. Ponadto buduje kondycję i uelastycznia tkankę mięśniową usprawniając ją i wzmacniając. Fizjoterapeuta pokazuje Klientowi ćwiczenia, skupiając się na prawidłowej i dopasowanej edukacji ruchowej.
Cena: 150 zł
Czas trwania: do 60 minut
Korzyści:
Działa przeciwbólowo
Poprawia mobilność
Wzmacnia ciało i siłę, którą dysponuje
Poprawia ogólną kondycję
Posiada mocny pierwiastek edukacyjny
Polecane dla osób:
Cierpiących na różnego rodzaju dysfunkcje ruchowe
Odczuwających ból
Przeciążonych
Poddanych uprzednio operacjom
Dochodzących do siebie po kontuzjach
Odznaczających się słabą kondycją
Chcących wzmocnić swoje ciało
*To tylko niektóre z możliwych wskazań i zaleceń do tego masażu. W celu uzyskania szczegółowej i dobranej diagnozy, skonsultuj się z nami / z fizjoterapeutą lub masażystą.
Masaż leczniczy
To masaż, który działa rehabilitacyjnie. Nie polega na jednym konkretnym schemacie. Ma leczyć uszkodzone tkanki Klienta. Łączy w sobie różne techniki pochodzące na przykład z: masażu klasycznego, masażu tkanek głębokich, punktów spustowych, terapii manualnej. Można powiedzieć, że to taki “masaż masaży”, który stymuluje przepływ krwi oraz związków odżywczych, tym samym usprawniając procesy regeneracyjne. Wpływa również pozytywnie na układ mięśniowy i układ ruchu, wspomagając ich pracę.
Cena: 120/150/180/210 zł – kolejno w zależności od czasu trwania
Czas trwania: 30/45/60/90 minut
Korzyści:
Przyspiesza regenerację uszkodzonych miejsc
Ma działanie przeciwbólowe
Zmniejsza poziom napięcia w ciele
Spowalnia proces zanikania mięśni
Odpowiada na indywidualne potrzeby
Polecane dla osób:
Z różnymi urazami i uszkodzeniami
Ze złamanymi kończynami
Cierpiących na zaburzenia napięcia mięśniowego
Cierpiących na bóle reumatyczne
Odczuwających bóle kręgosłupa
Odczuwających także inne bóle
*To tylko niektóre z możliwych wskazań i zaleceń do tego masażu. W celu uzyskania szczegółowej i dobranej diagnozy, skonsultuj się z nami / z fizjoterapeutą lub masażystą.
Masaż klasyczny
Masaż klasyczny należy do popularniejszych technik masażu. Poprzez siłę nacisku dłoni i przedramion masażysty, wpływa na masowane ciało. Opiera się na komunikacji, której celem jest dostosowanie siły i natężenia masażu, do każdego Klienta indywidualnie. Przede wszystkim niweluje ból, uelastycznia i rozluźnia całe ciało.
Cena: 120/150/180/210 zł – kolejno w zależności od czasu trwania
Czas trwania: 30/45/60/90 minut
Korzyści:
Działa przeciwbólowo
Uelastycznia i odżywia tkanki
Usprawnia przepływ krwi
Wpływa kojąco na układ nerwowy i inne układy w ciele człowieka
Zwiększa zakres ruchu
Zwiększa i pobudza wydzielanie endorfin
Poprawia samopoczucie
Redukuje stres
Polecane dla osób:
Odczuwających bóle różnego typu
Narażonych na duży poziom stresu
Prowadzących siedzący tryb życia
Chcących poprawić swoje samopoczucie i pokój wewnętrzny
Odczuwających różne niepokoje
*To tylko niektóre z możliwych wskazań i zaleceń do tego masażu. W celu uzyskania szczegółowej i dobranej diagnozy, skonsultuj się z nami / z fizjoterapeutą lub masażystą.
Masaż sportowy
Masaż sportowy jest jednym z intensywniejszych masaży. Przede wszystkim pełni funkcje zapobiegawcze, chroniąc ciało sportowca przed kontuzjami. Może służyć też jako przygotowanie do aktywności, jako wsparcie przeciwbólowe w trakcie lub po w celu regeneracji oraz lepszej pracy mięśni. Jest potrzebny także tam, gdzie układ ruchu ulega przeciążeniom albo może im ulec.
Masaż sportowy, w zależności od potrzeb rozgrzewa, leczy bądź regeneruje. Poprawia także biomechanikę pracy mięśni. Masażysta wykonuje energiczne i mocne ruchy, równocześnie dopasowując je do konkretnego sportowca. Bierze pod uwagę uprawianą przezeń dyscyplinę, wiek, płeć oraz poziom zaawansowania.
Cena: 120/150/180/210 zł – w zależności od czasu trwania
Czas trwania: 30/45/60/90 minut
Korzyści:
Odciąża układ ruchu
Przygotowuje ciało do intensywnej aktywności ruchowej
Rozgrzewa
Działa przeciwbólowo
Chroni przed kontuzjami
Regeneruje po kontuzjach
Wspomaga pracę mięśni
Regeneruje po intensywnej aktywności ruchowej
Polecane dla osób:
Uprawiających sport amatorsko
Uprawiających sport intensywnie
Zmagających się z kontuzjami
Przygotowujących się do zawodów
Zmagających się z bólem po jakiejś aktywności
Dochodzących do siebie po zawodach
Chcących zadbać o zdrowy styl życia
*To tylko niektóre z możliwych wskazań i zaleceń do tego masażu. W celu uzyskania szczegółowej i dobranej diagnozy, skonsultuj się z nami / z fizjoterapeutą lub masażystą.
Masaż tkanek głębokich
Masaż tkanek głębokich polega na masowaniu tkanek głębiej osadzonych w ciele (tkanki łącznej, powięzi, układu mięśniowo-powięziowego) jednak nie w oparciu o siłę nacisku, a odpowiednią technikę. Ma działanie rozluźniające, regenerujące i przeciwbólowe. Poprawia mobilność organizmu oraz poziom ukrwienia. Korzystnie wpływa na wszelkiego typu napięcia w ciele.
Cena: 120/150/180/210 zł – w zależności od czasu trwania
Czas trwania: 30/45/60/90 minut
Korzyści:
Uwalnia od napięć
Zwiększa elastyczność ciała, przede wszystkim tkanek
Poprawia poziom ukrwienia
Zwiększa mobilność organizmu
Uelastycznia pracę stawów
Rozluźnia i regeneruje
Uwalnia od bólu
Polecane dla osób:
Dochodzących do siebie po urazach
Z bólami stawowymi
Zmagających się z łokciem tenisisty i golfisty
Zmagających się z zespołem zamrożonego barku
Funkcjonujących w chronicznym stresie
Zmagających się z rwą kulszową
Zmagających się z różnego rodzaju napięciami w mięśniach
W trakcie rehabilitacji
*To tylko niektóre z możliwych wskazań i zaleceń do tego masażu. W celu uzyskania szczegółowej i dobranej diagnozy, skonsultuj się z nami / z fizjoterapeutą lub masażystą.
Drenaż limfatyczny
Drenaż lub po prostu masaż limfatyczny ma na celu odprowadzenie jak największej ilości limfy do węzłów chłonnych. Redukuje obrzęki i ogólnie korzystnie wpływa na przepływ limfy w organizmie. Ponadto może służyć oczyszczaniu i pobudzeniu skóry, na przykład przed zabiegami estetycznymi.
Jest to powolny masaż, szczególnie pomocny przy różnego rodzaju opuchliźnie czy po urazach.
Cena: 160/180/210 zł – w zależności od czasu trwania
Czas trwania: 45/60/90 minut
Korzyści:
Redukuje obrzęki i opuchlizny
Oczyszcza i stymuluje skórę
Wspomaga i usprawnia przepływ limfy w organizmie
Redukuje cellulit
Regeneruje po urazach i stanach zapalnych
Polecane dla osób:
Po urazach
Po operacjach
Zmagających się z opuchlizną i obrzękami
Cierpiących na niektóre choroby reumatoidalne
Z zaburzeniami przepływu limfy
Z cellulitem
*To tylko niektóre z możliwych wskazań i zaleceń do tego masażu. W celu uzyskania szczegółowej i dobranej diagnozy, skonsultuj się z nami / z fizjoterapeutą lub masażystą.
Kinesiotaping
Kinesiotaping polega na oklejaniu miejsc emitujących ból w ciele bawełnianymi, hipoalergicznymi plastrami, działającymi na bazie akrylowego kleju. Jego aktywacja następuje po kilkukrotnym przetarciu go powierzchnią dłoni, czyli w efekcie po dostarczeniu ciepła.
Metoda ta wspiera powrót do pełnej sprawności i może być stosowana u osób w różnym wieku. Jej skuteczność oraz działanie uwarunkowane jest naciągiem taśmy i odpowiednim doborem miejsca oklejania.
Cena: od 50 do 120 zł
Czas trwania: w zależności od wielkości aplikacji
Korzyści:
Redukuje ból
Stabilizuje stawy i więzadła
Korzystnie wpływa na przepływ limfy w ciele (forma drenażu)
Wspiera przywrócenie prawidłowej funkcjonalności mięśni
Usprawnia ukrwienie organizmu
Polecane dla osób:
Odczuwających różnego rodzaju bóle
Uprawiających sport
Z uszkodzonymi mięśniami
Zmagających się z kontuzjami
*To tylko niektóre z możliwych wskazań i zaleceń do tego masażu. W celu uzyskania szczegółowej i dobranej diagnozy, skonsultuj się z nami / z fizjoterapeutą lub masażystą.
Dlaczego my?
Iterum to bezpieczna przestrzeń
Chcemy pomóc Ci kompleksowo, w jak najbardziej komfortowych dla Ciebie warunkach; chcemy spojrzeć na Ciebie holistycznie.
Iterum przynosi ulgę
Znajdą ją tu zarówno osoby borykające się z różnego rodzaju schorzeniami, męczącymi bólami, uciążliwymi urazami, jak i osoby potrzebujące relaksu, wyciszenia czy rozluźnienia.
Naszym priorytetem jest dobro Klienta - Twoje dobro
Dlatego do każdego podchodzimy w sposób indywidualny. Zaopiekujemy się Tobą w możliwie najlepszy znany nam sposób.
Doświadczenie zdobywaliśmy przez lata
Fundamentem uczyniliśmy różnorodne doświadczenia w branży, wnikliwą obserwację i nieustannie dopracowywaną technikę.
Jesteśmy fizjoterapeutami, którzy nie tylko leczą
Poza skupieniem na aparacie ruchu, masażach leczniczych, terapiach manualnych czy ćwiczeniach, oferujemy także masaże relaksacyjne, orientalne, ajurwedyjskie, zabiegi typowo dla spokoju ducha i ciała.
Dziś najlepiej nadaje się na działanie, dlatego nie zwlekaj.